하이스트 기분이 태도가 되지 말자: 감정조절이 필요한 당신을 위한 책

이번에 소개할 상품은 [하이스트]기분이 태도가 되지 말자: 감정조절이 필요한 당신을 위한 책입니다. 이 책은 감정을 조절하고 효과적으로 표현하는 방법에 대해 알려주는 도서입니다.

상품 정보

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• 평점: 5/5
• ISBN: 9791197647666
• 저자, 출판사: 하이스트, 김수현
• 크기(파일의 용량): 128*188mm
• 쪽수: 216쪽
• 제품 구성: 전1권
• 발행일: 2022-11-25 00:00:00.0

상세 내용

이 책은 감정조절에 대해 이론적인 부분부터 실제적인 방법까지 다루고 있습니다. 감정의 종류와 효과적인 표현 방법을 학습하면서 자기 안정을 찾을 수 있는 방법에 대해 다룹니다.

책에는 다양한 사례와 예시를 통해 실제 상황에서 어떻게 감정을 조절하고 표현할 수 있는지 알려줍니다. 또한, 감정 조절과 관련된 심리적인 이론과 측면을 다루어 보다 전문적인 지식을 습득할 수 있습니다.

이 책은 감정이 해로운 결과를 초래하지 않도록 예방하고, 다양한 상황에서 적절하게 대처할 수 있는 방법을 제시합니다. 일상생활에서 감정 조절이 얼마나 중요한 역할을 하는지 알면서 자신의 감정을 능숙하게 컨트롤할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

1. 이 책은 누구에게 도움이 될까요?

이 책은 감정 조절에 어려움을 겪는 모든 분들에게 도움이 됩니다. 강한 감정을 제어하고 표현하는 방법을 배우고 싶은 분들이나 감정적인 변화와 상황에 따라 적절한 대처법을 알고 싶은 분들에게 추천합니다.

2. 이 책은 어떤 내용을 다루고 있나요?

이 책은 감정의 종류, 감정 조절에 관한 이론, 실제 사례와 예시를 통한 감정 표현 방법 등을 다룹니다. 책에서는 감정 조절의 중요성과 감정 조절에 필요한 기술들을 설명하고 있습니다.

3. 이 책을 공부하기 위한 특별한 선행 지식이 필요한가요?

이 책을 공부하기 위한 특별한 선행 지식은 필요하지 않습니다. 모든 내용은 초보자도 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 구성되어 있습니다. 감정 조절에 관심이 있는 분이라면 누구나 쉽게 접근할 수 있는 책입니다.

이렇게 정보를 제공합니다. 어떤 부분이 더 필요한가요?

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